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Percentil infantil, talla y peso de los niños

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Desde el momento en que nace un bebé las visitas al pediatra se suceden con cierta periodicidad para controlar, entre otras cosas, su peso y su talla; variables que sirven como referencia para saber si el niño está teniendo un...
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La importancia del hierro en la dieta del niño

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El hierro es el mineral que utiliza el cuerpo para producir los glóbulos rojos que son los encargados de transportar el oxígeno a través de la sangre. Así mismo, interviene en procesos enzimáticos del organismo.
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El desayuno infantil, cómo hacer que sea completo

El desayuno infantil, cómo hacer que sea completo

Habitualmente, debido a las prisas y muchas veces, al desconocimiento, no prestamos la suficiente atención al desayuno, uno de los momentos más importantes del día para la niños. Una alimentación equilibrada pasa por repartir las calorías de forma proporcional a...
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Trucos para enseñar al niño a masticar

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¿Tienes un hijo que se inicia en el proceso de matiscar y le cuesta? ¿No sabes qué hacer? Recuerda que, durante los primeros años, todo es nuevo para él y tú has de armarte de valor y de mucha paciencia...
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Cereales, fundamentales en la alimentación infantil

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Los cereales más consumidos habitualmente en nuestra dieta son el trigo, el arroz, el maíz, la cebada, el centeno, la avena y el mijo. ¿Por qué son importantes para nuestro organismo? En primer lugar, los cereales nos ayudan a mantener...
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Alergia al pescado

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Dentro de la población infantil, por lo general, las alergias alimentarias se superan antes de los 3 años de vida. Entre las más comunes podemos destacar las que se producen ante los siguientes productos: leche de vaca, huevos, trigo, frutos...
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Los monitores son los responsables de acompañarte durante la hora del comedor y el patio del mediodía. Una de sus funciones es ayudarte a adquirir buenos hábitos durante la comida. Aprenderás mucho escuchándolos y haciendo caso de sus recomendaciones

Consejo 2: ¡Confía en tus monitores!
encuentra más consejos en el libro "Hoy como en el cole"

Dormir las horas necesarias ayuda a reponer la energía que gastamos a lo largo del día. Durante el sueño, el cuerpo y la mente siguen trabajando para mantener nuestro bienestar. Cuando descansamos lo suficiente nos levantamos activos y con vitalidad. Reposar y dormir es también una manera de cuidarte. ¡Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán!

Consejo 1: ¡Descansa!
encuentra más consejos en el libro "Hoy como en el cole"

Ya disponible en la sección "Crece y disfruta"

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